작심삼일 극복하기, 미니 모어 맥스
난 완벽주의자다 🧐 실패하지 않을 목표를 설정해야 하기 때문에 시작이 어렵고완벽한 플랜이 짜여져야 하기 때문에 실행이 어렵고중간에 목표했던 일이 어그러지면 포기하고 만다.. 그렇게 작심삼일짜리 목표가 만리장성을 이룰만큼 많다. 최근 동료의 추천으로 습관을 만드는 어플을 소개 받았다. 근데 이거 생각보다 잘 만들어졌다.나처럼 습관을 만들기 어려운 사람들에게 추천해본다 💁♀️ 1. 미니모어맥스말 그대로 작은 습관부터 중간 난이도, 더 나아가 도전이 되는 목표를 설정한다.하루에 미니모어맥스 목표를 각각 설정하여 한가지만 이루면 된다. 아쉽게도 이 어플은 아이폰만 지원된다 🥲App store : https://apps.apple.com/us/app/id6498873742 미니모어맥스세상에서 가장 쉬..
2024.11.16